Maskne คืออะไร?
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณสวมใส่มันนานเกินไป?
หน้ากากอาจเป็นอันตรายได้หากสวมใส่เป็นระยะเวลานาน
อาการทั่วๆไปที่มักเกิดจากการใส่มาสก์
- สิว เกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรก ทำให้เกิดสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำ
- คนที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบ มีแนวโน้มที่จะเป็นสิว ผดผื่น และรอยแดงเมื่อสวมหน้ากาก
- อาจมีผื่นแดง ระคายเคือง และพุพองได้ สำหรับคนที่แพ้หรือไวต่อวัสดุที่ใช้ทำหน้ากาก
- รูขุมขนอักเสบ หรือการติดเชื้อที่รูขุมขนทำให้เกิดตุ่มที่ดูเหมือนเป็นสิว คุณอาจมีอาการคันหรือเจ็บปวดได้
Maskne มีสาเหตุเกิดจากอะไร?
Maskne มักเกิดจากรูขุมขนอุดตัน เมื่อคุณสวมหน้ากาก น้ำมัน แบคทีเรีย และเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าจะถูกสร้างมากขึ้นและปิดกั้นรูขุมขนมากยิ่งขึ้น
นอกจากนี้ หน้ากากยังดักความชื้นจากการหายใจและเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสิวได้
สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือหน้ากากที่ใช้ปิดหน้าอาจถูกับผิวหนัง ทำให้เกิดการเสียดสีและระคายเคือง หรือเกิดอาการแพ้จากวัสดุที่ใช้ทำมาสก์
วิธีรักษา Maskne
การสวมหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าคุณจะมี Maskne ก็ตาม การปิดปากและจมูกเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันตัวเองและคนรอบข้างจากโควิด-19
วิธีการดูแล รักษา Maskne มีวิธีอะไรบ้าง?
- ล้างหน้าเป็นประจำ ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวตามปกติเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง
ทั้งตอนเช้า ก่อนนอน และหลังจากเหงื่อออกหรือสวมหน้ากาก
โดยให้ใช้น้ำอุ่นล้างหน้า ซับผิวของคุณให้แห้งด้วยผ้าสะอาด หลีกเลี่ยงการถูผิวเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
- ใช้ Cleanser สูตรอ่อนโยน
สามารถช่วยขจัดน้ำมัน เหงื่อ และแบคทีเรียส่วนเกิน หลีกเลี่ยง Cleanser ที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม ส่วนผสมเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและหายยากขึ้น
- ถ้ามีอาการ Maskne รุนแรงกว่านี้ ให้ลองใช้ Cleanser ที่มีส่วนประกอบของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก
- หากมีผิวแพ้ง่าย ควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อแนะนำหรือเลือกใช้ Cleanser ที่เหมาะกับผิวของคุณ
- ใช้ Moisturizer ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว
หลังล้างหน้า ให้ทา Moisturizer เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวหรือการอุดตันของรูขุมขน
- ทาครีม Cortisone และ Moisturizer ที่มีเซราไมด์
หากมีอาการระคายเคืองและผิวที่แห้งหยาบกร้านเป็นส่วนใหญ่ อาจต้องทาครีม Cortisone ที่ไม่รุนแรงกับบริเวณนั้นพร้อมกับ Moisturizer ที่มีเซราไมด์ ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวและบรรเทาอาการคันและระคายเคืองได้
- หยุดแต่งหน้า
งดการแต่งหน้าในขณะที่กำลังรักษา Maskne ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม เช่น รองพื้น คอนซีลเลอร์ และบลัชออน เพราะจะทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและทำให้การรักษาหายนานขึ้น
เคล็ดลับการป้องกัน Maskne
การสวมหน้ากากอนามัยเป็นการใช้ชีวิตตามวิถี New normal ไปแล้ว การปฏิบัติตามเคล็ดลับในการป้องกัน Maskne เหล่านี้อาจช่วยได้ค่ะ
- ซักหน้ากากผ้าทุกครั้งหลังใช้
ไม่ควรใช้หน้ากากผ้าซ้ำโดยไม่ได้ซัก และใช้น้ำยาซักผ้าที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้แบบไม่มีกลิ่น ปล่อยให้แห้งสนิทก่อนนำมาใช้ใหม่
- ทาครีมหรือเจลยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ผิวก่อนสวมหน้ากาก
เพื่อป้องกันแบคทีเรียที่จะสร้างขึ้นภายใต้หน้ากาก ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิวได้
- ทิ้งหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งทุกครั้งหลังใช้
หลีกเลี่ยงการนำกลับมาใช้ซ้ำ
- ถอดหน้ากากออกทุกๆ 4 ชั่วโมง
ถอดหน้ากากออกเป็นเวลา 15 นาทีทุกๆ 4 ชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวได้พัก ผ่อนคลาย สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือก่อนหยุดพักหน้ากากทุกครั้ง
- ทา Moisturizer ก่อนใส่มาส์ก
หากผิวมีแนวโน้มที่จะแห้ง มาส์กอาจทำให้เกิดการระคายเคือง การใช้ Moisturizer ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และยังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันระหว่างผิวและมาส์กได้อีกด้วย
- เลือกหน้ากากที่เหมาะกับคุณ
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิว ให้คำนึงถึงประเภทของมาสก์ที่คุณใส่ เลือกสวมหน้ากากที่ใส่สบายแต่ไม่รัดจนเกินไป มีผ้า 2 ชั้นขึ้นไป ทำจากผ้าธรรมชาติเนื้อนุ่ม (เหมือนผ้าฝ้าย)
หลีกเลี่ยงหน้ากากที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์ เช่น ไนลอนหรือเรยอน วัสดุเหล่านี้สามารถระคายเคืองผิวหนังได้
- ล้างหน้าหลังสวมหน้ากาก
ล้างหน้าด้วย Cleanser ที่อ่อนโยน ตามด้วย Moisturizer เพื่อปกป้องผิว การล้างหน้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หลังจากที่มีเหงื่อออกขณะสวมหน้ากาก
Maskne หรือหน้ากากสิว คือการเกิดสิวจากการสวมหน้ากาก อาการต่างๆ อาจรวมถึงการเสียดสีและการระคายเคือง ร่วมกับตุ่มคล้ายสิวถ้าคุณมีอาการของโรคผิวหนังอักเสบ
แม้ว่า maskne อาจทำให้หงุดหงิด แต่สิ่งสำคัญคือต้องสวมหน้ากากอนามัยในช่วงการระบาดของ COVID-19 การล้างหน้าเป็นประจำ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และสวมหน้ากากชนิดที่เหมาะสมอาจช่วยป้องกันปัญหาผิวได้ค่ะ
