เคล็ดลับดูแลผิวง่ายๆ ด้วยส่วนประกอบอาหารธรรมชาติ
แม้จะอยู่บ้านก็สามารถดูแลผิวอย่างง่ายๆ ได้โดยใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่มักจะมีอยู่แล้วในครัวของแต่ละบ้าน สะดวกหรือมีอย่างไหนก็ลองใช้กันดูค่ะ
- ข้าวโอ๊ต
มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอนุมูลอิสระ ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวกระจ่างใส เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดอาการแดงหรือแพ้ง่าย มีสารซาโปนินที่ช่วยขจัดรูขุมขนที่อุดตัน ลดการเกิดสิวได้
วิธีใช้งาน
ข้าวโอ๊ตบด 2-3 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำและคนให้เข้ากันเหมือนแป้ง นำไปทาผิวและทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนล้างออก
- เนยถั่ว
เนยถั่วมีน้ำมันจำนวนมาก ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวจากรังสียูวีได้ และทำให้ผิวนุ่มเนียนขึ้น อุดมไปด้วยวิตามิน B และ E ช่วยลดสัญญาณของความชราของผิว รวมถึงรอยดำและรอยแดง
วิธีใช้งาน
ผสมเนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และไข่ 1 ฟอง แล้วนวดเบา ๆ บริเวณผิวที่สะอาด ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- อบเชย
มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ผิวดูแข็งแรง เมื่อผสมกับน้ำผึ้งทำให้เกิดส่วนประกอบที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว กระตุ้นให้เกิดการรักษาสิวและจุดด่างดำ
วิธีใช้งาน
ผสมอบเชยป่นกับน้ำผึ้งแล้วใช้เป็นสครับอ่อนโยน ทิ้งไว้บนผิวเป็นเวลา 10 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- นมวัว
อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น บรรเทาสภาพผิวแห้ง คัน ระคายเคือง และยังมีกรดแลคติคเป็นสารผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวรู้สึกเนียนนุ่ม
วิธีใช้งาน
สามารถใช้นมวัวเหมือนโทนเนอร์เพื่อผลัดเซลล์ผิว หรือผสมกับผงแป้งเพื่อทำเป็นมาส์กได้ หรือใช้ 1-2 ถ้วยผสมน้ำแช่ในอ่างเพื่อผ่อนคลายผิว
- กาแฟ
กากกาแฟสามารถใช้เพื่อขัดผิวชั้นบนสุดของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดการเกิดสิวในร่างกาย และยังสามารถช่วยให้รอยแตกลายจางลง ลดเซลลูไลท์ ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
วิธีใช้งาน
นำกากกาแฟนวดบดเป็นวงกลมด้วยมือ ให้ทั่วบริเวณที่ต้องการก่อนล้างออกด้วยน้ำ เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ขมิ้นชัน
มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อโรค สารออกฤทธิ์ของขมิ้นชัน “เคอร์คูมิน” ทางการแพทย์ใช้เพื่อรักษาโรคผิวหนังต่างๆ รวมทั้งสิว โรคผิวหนัง ภูมิแพ้ โรคสะเก็ดเงิน และด่างขาว
วิธีใช้งาน
ผสมขมิ้นชันกับน้ำผึ้ง ผงแป้ง หรือนมเพื่อทำเป็นครีมพอกหน้า ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
**แม้ว่าการใช้ส่วนประกอบธรรมชาติที่ใช้ภายครัวเพื่อการบำรุงผิว การสัมผัสทางผิวหนังโดยตรง ก็อาจเกิดอาการแพ้ ระคายเคือง แดงหรือบวมได้ จึงควรทำการทดสอบด้วยการทาผิวเพียงเล็กน้อยเพื่อสังเกตุดูอาการหรือปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอค่ะ
